《按享健康》第36期-葛優(yōu)躺
我們這一輩子，會養(yǎng)生各種各樣的習慣，但是有些習慣，會像蹺二郎腿一樣，不知不覺就養(yǎng)成了，這就是葛優(yōu)癱。
葛優(yōu)癱雖然舒服，但是隱患可不少，在“葛優(yōu)癱”的姿勢下，原本應(yīng)該處于骨盆正上方的胸腔，跑到了骨盆的后方，骨盆就會形成一個向后的旋轉(zhuǎn)，導(dǎo)致本來正常的s形脊柱往后推成c形。長此以往，這個天然的支撐與保護屏障被逐漸削弱，腰椎間盤突出癥的發(fā)病幾率就增加了。有可能會出現(xiàn)頸部疼痛、腰痛，誘發(fā)椎間盤突出等，勢必會拉長諸如韌帶、筋膜等一些軟組織。
葛優(yōu)癱所造成的各種肌肉問題，可以用按摩的方式來緩解，同時張為棋老師在節(jié)目中為大家推薦了一款十分具有性價比的按摩產(chǎn)品，那就是松下的EP-MAC8按摩椅。
作為一款按摩椅，MAC8可以說十分小巧靈動了，尤其對現(xiàn)在的“蝸居”人群十分適宜，適用于各類大小戶型，即使蝸居，也能安心享受按摩。更不用說它和“大塊頭”們相比，性能一點都不差，19檔靠背角度調(diào)節(jié)，不按摩時又能作為美觀時尚的沙發(fā)使用，堪稱性價比之王。
除7種不同的自動模式外，使用者可根據(jù)自身情況，采用隨心選擇功能，針對身體不同部位。選擇想要的按摩手法進行按摩，約80種按摩手法，讓按摩更有效率。
按摩輪上下移動距離最小1.5cm，動作細膩，能覆蓋身體背部的每一點。突出量10cm的按摩輪，能實現(xiàn)從肩部上方向下按壓的手法，保證了按摩的舒適度。溫感按摩輪，透過衣物接觸身體，幫助促進血液循環(huán)，仿佛溫暖的雙手一樣舒緩酸痛部位。
在忙碌的復(fù)工工作之余，躺在家中的舒適的小角落中，安安靜靜的按摩一會，感覺渾身都輕盈了，連葛優(yōu)癱導(dǎo)致的各種肌肉酸痛都好轉(zhuǎn)了！不過，張老師在此提醒大家，按摩雖能緩解肌肉酸痛，但是還是要在日常盡量保持正確的坐姿哦！
責任編輯：楊博 沈彤
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